Academy
Academy

Forest of Freyja

Coach voor wandelende hoofden

Zodat jij door de bomen het bos weer ziet

Daar lig je weer..te staren naar het plafond. Je hoofd draait weer overuren, het zal eens niet.
Alles komt langs. Over alle dingen die je vandaag hebt gedaan. Of hoogstwaarschijnlijk: alle dingen die je vooral liever anders had gedaan.

Dat wat je waarschijnlijk anders tegen je collega had moeten zeggen, wat je lover precies bedoelde met die ene opmerking die hij maakte, of je de blauwe of witte sneakers zal kopen of misschien toch die laarsjes, want die waren ook heel leuk. En dat zijn nog maar de kleine dingen. 

Stiekem maak je je zorgen over wat je nou gaat doen met je leven. Eigenlijk weet je het wel, maar je hoofd brengt je in een tweestrijd tussen wat je "zou moeten" doen en wat je eigenlijk diep van binnen wil. 

Je hebt wel vriendinnen, maar vraagt jezelf af of ze wel blijven hangen als ze weten hoe je je echt zou voelen. En je weet eigenlijk ook niet zeker of je het nou zo erg zou vinden als ze dat inderdaad niet zouden doen, want je voelt dat het niet meer past. 

En ook al lach je soms om die "hippies". Eigenlijk ben je super nieuwsgierig naar de dingen die ze doen. De verbinding met de natuur, je rugzak pakken en op pad gaan, een truffel ceremonie, ecsatic dance of een vrouwencirkel.  

Je komt nou niet bepaald uit een omgeving waar dat soort dingen normaal zijn. Sterker nog, doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg. Je weet eigenlijk al dat je familie niks van je zal snappen als je je diepste emoties en gedachten zou delen. En bent bang dat dat voor je lover hetzelfde geldt. En vraagt je af wat er voor je over blijft als je niet meer zou doen wat je "hoort" of "zou moeten" doen..en worst of all je bent scared shitless om dat ook nog eens hardop te zeggen. Laat staan te doen.

En toch vraag ik je: Hoe zou het zijn als je vanaf nu af aan volledig wordt geleid door je intuïtie? De angst grijpt je naar je keel, je hoofd gaat  aan, maar wat als, wat als. 

Wat als... 

Ik help je uit je hoofd en in je lijf te zakken. Om weer verbinding te maken met dat wat je zo netjes veilig en ver weg hebt opgeborgen. Zodat je niet alleen door de bomen het bos weer ziet, maar je vanuit je intuïtie je eigen pad gaat bewandelen. 

X Selina
NIEUW

Sensual Sundays

Vrouwencirkel in Gouda

Doe je het eigenlijk super goed in je leven en zou je zo prima verder kunnen? Maar voel je diep van binnen dat je stiekem verlangd naar meer diepgang, meer spiritualiteit en vrijheid. Dat die "hippies" waar je soms om lacht toch zo gek nog niet zijn. 

Vraag je je 's nachts starend naar het plafond af of je je vriendinnen kwijt raakt als je toegeeft dat je eigenlijk wil reizen,, een truffel ceremonie wil meemaken of deel wil uit maken van een vrouwencirkel waar er wel ruimte is voor je echte belevingswereld?

In de Sensual Sunday help ik je contact te maken met je "senses". Jij kan eindelijk eens uit je hoofd stappen en je lijf in zakken. Een plek voor verbinding met je "echte" zelf, die je nu nog verstopt voor de buitenwereld. Verbinding met gelijkgestemde vrouwen. En verbinding met je intuïtie en de wijsheid van het veld (die ga je ontdekken op de dag zelf).

Je gaat je angsten overwinnen, omdat je keuzes maakt, niet vanuit je hoofd, maar je hart.

Deze zondag stappen we in het archetype van de Wild Woman en ervaar je hoe ze jou kan helpen vooruit te stappen naar je toekomstige zelf.


Praktische informatie:
Sensual Sunday 
18 februari
13:30- 18:00 (inloop vanaf 13:00)
49 euro
cirkel van 4 - 8 vrouwen
Antwerpseweg 9 in Gouda

Coaching

1 op 1 coaching online of in Gouda

Je hebt je hele leven al gevoeld dat je net iets anders bent. Dat er "iets" is dat nog niet klopt. Maar je hebt het altijd met je hoofd overstemd en overschreeuwd. Je hebt altijd het juiste gedaan, zoals het hoort. En dat heeft je ver gebracht, want je doet het eigenlijk heel erg goed. Maar het gaat niet meer. Het zit tot "hier" en het moet eruit. De jij wie je echt bent.

Je verlangd naar die vrijheid. Om niet meer gevangen te zitten in je eigen hoofd en al je hersenspinsels. Je wil leven vanuit je lijf en je laten leiden door die intuïtie waarvan je diep van binnen voelt dat ze je roept om te gaan luisteren..
Lees verder

Hi, ik ben Selina

Jarenlang heb ik op deze kleine bal van magie (de aarde ja) rondgelopen en gedacht dat ik er niet echt bij hoorde. Ik leefde in mijn eigen droomwereld, want de echte wereld begreep ik niet en mensen begrepen mij niet. Van de basisschool naar de middelbare school en een jaartje psychologie. Ik voelde dat het anders moest. Dat ik er klaar mee was te leven naar wat er van mij verwacht werd vanuit de maatschappij en er oh zo klaar voor was te gaan leven voor mezelf. 

Op mijn 20e was dat mijn 1e stap naar de lange weg van bewustwording en zelfontwikkeling die voor me lag en ook nooit meer stopt. Dus ik ging “an die arbeit” en een yoga opleiding doen als debuut voor mijn innerlijke reis.
Lees meer
"If you don’t go out in the woods, 
nothing will ever happen and your life will never begin."
Dr. Clarissa Pinkóla Estés

Wolf Woman Retreat

Retreat in het midden van de natuur

Ik nodig je uit om op reis te gaan. Naar een weekend van transformatie waarin je jouw vrouwelijkheid opnieuw ontdekt. Waarin je je vrijheid terug pakt en op je eigen plek gaat staan. Omarm je wilde natuur en authentieke zelf en geloof weer in je eigen vrouwelijke kracht. Jouw Wolf Woman wacht daar op jou om weer tot leven gebracht te worden. Ga op ontdekkingstocht naar onbegane paden en verborgen verhalen. Ontdek jezelf zoals je nog nooit eerder hebt gedaan: mind, body en soul. Ik geef je dit weekend de kaart en jij tekent het uit. Wie ben je nu écht en ben je er klaar voor dat ook te gaan creëren, dat écht te gaan leven? No more excuses...let's run with the wolves!
Bekijk het retreat

Yoga in Gouda

Yoga is meer dan alleen stretchen en ademen. Het is het onderzoeken van wie je werkelijk bent. Tijdens mijn eigen persoonlijke reis op zoek naar ontwikkeling, kwam Budokon op mijn pad. Budokon betekent, vertaald uit het Japans "The Way of the Spiritual Warrior". Budokon is een "Mixed Movement Art" systeem waarin yoga, mobiliteit, callisthenics, "quadrupedal/animal crawling patterns" en oosterse vechtsport met elkaar worden verweven. In mijn Yogalessen vermengen we de zachtheid van de "Yogi" met de kracht van de "Warrior". Hierdoor wordt je uitgedaagd om beide kwaliteiten te onderzoeken en omarmen in zowel je lijf als je hoofd. Een dans met jezelf.

In mijn lessen ligt de focus op bewustwording van je eigen lijf en de mogelijkheden die je binnen je eigen kader hebt om te groeien, zowel mentaal als fysiek.  Er is veel aandacht voor de details en ruimte om jouw eigen practice te ontwikkelen, zodat jij eruit haalt wat je nodig hebt.
Ervaringen
  • "Het fijnste aan les van jou vind ik dat jij ook niet alles kan. Dat klinkt wat gek, maar ik bedoel het goed. Het laat zien wat mij het meest aansprak in budokon, de mentaliteit van krijger en yogi. De speelse dans tussen je wensen en grenzen, je kunnen en zijn. Je laat zien dat het een proces is waarin je lichaam en geest tegelijk groeien. Waar jij ook leert en groeit en niet een kunstje laat zien waarvoor je applaus verwacht. Je voorbeelden zijn altijd zo krachtig, juist ook in ‘dit kan ik nog niet’. Met de wens te blijven oefenen, vallen, opstaan en te gaan. Op de mat, in de les maar ook ver daarbuiten"
    Jael
  • "Als mijn yoga juf, hou ik van Selina's mooie zachte en duidelijke stem, als ze je elegant meeneemt in de verschillende houdingen tijdens haar les. Ze laat je zien hoe je houdingen kunt aanpassen op je eigen niveau en verteld je waar de houdingen voor zijn en wat ze je lichaam brengen."
    Sandra
  • "Even wat anders, je lessen hebben echt effect op mijn lijf. Ik heb het gevoel alsof mijn benen elastischer zijn. Vanmorgen nog even heerlijke rek oefeningen gedaan. Heel prettig om te ervaren."

    Patricia
  • "Ik vond de lessen heel fijn en afwisselend. Je hebt een hele prettige stem en een mooie uitstraling. ik vind het ook fijn dat ik nu nog de online lessen kan gebruiken tot het eind van het jaar en dit doe ik dan ook geregeld".
    Silvia
  • "De lessen die ik heb gevolgd, vond ik heel fijn! Die over ademhaling (in het begin) vond ik heel intens zelf. Merkte dat het 'hoog'ademen me ook echt paniekerig maakte en ik weer helemaal tot rust kwam wanneer ik verder ging ademen.
    Kortom tot nu toe eigenlijk alleen maar goede feedback vanuit mijn kant. Ohja! En ik vind de omgeving a.k.a. je woonkamer echt super op beeld!"
    Simone
  • "Je hebt een hele zachte en vriendelijke, maar ook directe manier van lesgeven. Ik vind dit fijn."

    Ute
Copyright 2022-2023 Forest of Freyja - 
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram