Yoga is meer dan alleen stretchen en ademen. Het is het onderzoeken van wie jij werkelijk bent. Tijdens mijn eigen persoonlijke reis op zoek naar ontwikkeling, kwam Budokon op mijn pad. Budokon betekent vertaald uit het Japans "The way of the warrior spirit". Budokon is een mixed movement art systeem waarin wij zowel Yoga, Mobiliteit als invloeden vanuit de oosterse vechtsport integreren.
In mijn Yogalessen vermengen we de zachtheid van de Yogi (peacemaker) met de kracht van de Warrior. Hierdoor word je op een toegankelijke manier uitgedaagd om beide krachten te onderzoeken en te omarmen in zowel je lijf als hoofd. Een dans met jezelf.
In mijn lessen ligt de focus op bewust bewegen en ademen, aandacht voor de details en ruimte om jouw eigen practice te ontwikkelen, zodat jij er uithaalt wat je nodig hebt.
Ik nodig je uit om het zelf te komen ervaren.
