Academy
Academy

Over Selina

Hi, ik ben Selina.                             
Ik geloof in de kracht van kwetsbaarheid, kiezen en kicking ass.                        
Als coach en opsteller werk ik met vrouwen die op papier alles goed voor elkaar en hun hele leven nog voor zich hebben. Maar die het doodsbenauwd krijgen van het idee dat dit is hoe de rest van hun leven eruit zal zien. En zich daar dan meteen schuldig over voelen.

Wat als je in plaats daarvan zou kunnen voelen wat je diep van binnen wilt? En daar ook naar gaat handelen?
Ik geef je graag toestemming om te geloven dat je een andere weg mag kiezen.            
Je bent niet ondankbaar als je het gevoel hebt dat er gewoon nog iets mist. Het is niet raar dat je bang bent om keuzes te maken of anderen teleur te stellen. En het is zeker niet gek als je je vaak eenzaam voelt terwijl je omringd wordt door mensen.

Maar de onrust die je voelt, gaat niet weg door harder te werken. Die zombiestand of automatische piloot verdwijnt niet als je nóg beter je best doet. Dat is wat ik nu tegen mezelf zou zeggen toen ik zocht naar een manier om mijn plek te vinden in de maatschappij.

Dat klinkt misschien een beetje zwaar, maar dat hoeft het niet te zijn.


Don't slay your dragons,
darling...
             ...Fly them

Je hebt geen witte jurk of power suit nodig om jezelf te vinden.    
Sommige mensen vinden mijn werk ‘zweverig’.

In mijn coaching en tijdens mijn retreats werk ik met verschillende vormen van yoga en opstellingen om je dichter bij je gevoel en meer in contact met jezelf te brengen. Dat kan wat spiriwiri klinken, maar betekent dat je juist teruggaat naar je lijf, met je voeten stevig op de grond. Het tegenovergestelde van zweverig, vind ik.

Waar ik wel een hekel aan heb, is spirituele decoratie. Dat je ineens naar Ibiza moet in een witte fladderjurk om via allerlei frequenties al chantend je nieuwe zelf te vinden.

Het mag allemaal….
                                                                   
…..maar ik geloof niet dat dit soort rituelen en kostuums tot levensveranderende transformaties leiden. Want als je een maand lang hebt geademd en gehuild, wat ga je daar dan mee doen als je weer thuis bent? In je joggingbroek op de bank…. Daar begint het echte werk pas.

Ik hoef ook geen zakelijk pak, knalrode lippenstift en hoge hakken te dragen om mezelf een sterke boss lady te voelen. Mijn kracht zit niet aan de buitenkant, maar in mijn kwetsbaarheid. Diep van binnen.

En dat geldt voor jou waarschijnlijk ook. Als je er naar toe durft te gaan.

Ik ben nieuwsgierig
Vrouwen moeten beter voor zichzelf zorgen.                                                                          
Dat vind ik echt. Want we zijn zo geneigd om ons aan te passen. Jeetje, wat zijn we daar goed in geworden.

Zelfs als je super onafhankelijk bent, denk je nog veel na over de mensen om je heen. De meningen of verwachtingen van vrienden, ouders, collega’s. Logisch, want het zit al generaties lang diep in ons. Zorgen dat anderen het goed hebben. Wel een mooie eigenschap, maar vaak vergeten we daardoor onszelf.

Dus wie zorgt er dan voor jou?
                                                                   
In mijn coaching en retreats laat ik je de kracht in je eigen lijf voelen. Niet alleen fysiek, maar bijvoorbeeld ook hoe sterk je dromen, wensen en eigenzinnigheid zijn. Zodat die niet verloren gaan en je ook spannende dingen durft te doen.

Zoals: voor jezelf kiezen, zonder schaamte of angst voor wat een ander daarvan vindt.

"Selina heeft de kracht om met een zachte en uitnodigende energie je uit te dagen en spiegelen. Met humor, spiritualiteit en veel aandacht." 
Kim
"Het fijnste aan jou vind ik dat jij ook niet alles kan. Je niet een kunstje laat zien waarvoor je applaus verwacht." 

Jael
"Een rustige, open en veilige energie heb ik bij Selina ervaren.  Meer zelfliefde en veerkracht ervaar ik momenteel. En inzicht in patronen. " 
Kimberly
Wat betekent Forest of Freyja?
Ik heb altijd een sterke verbinding met de natuur gevoeld. En Freyja is de Noorse godin van de oorlog en liefde.

Een vriendin zei ooit dat ze hierbij aan mij moest denken, dus ging ik onderzoeken wie die Freyja dan was. Ze heeft een super krachtige ‘warrior’ kant, maar is ook helemaal comfortabel in haar zachtere, vrouwelijke kant.

Deze combinatie vind je ook terug in Budokon yoga, waarvan ik de enige in Nederland ben die de 500 hours training heeft afgerond.

Natuur + Noorse godin = Forest of Freyja.

Denk je nu ‘beetje ingewikkeld allemaal’, dan vergeet je dit gewoon weer. Als je maar onthoudt dat ik je graag wil laten kennismaken met je kracht én je zachtheid. Want daar zit de magie, als je die állebei toelaat.


Als je me het hemd van het lijf vraagt…

🪞Ik kom uit Alphen a/d Rijn, maar woon in Spanje (mijn vriend is Spaans). Gek genoeg vinden mensen ook vaak dat ik ‘iets Rotterdams’ heb. Niet lullen maar poetsen, dat idee. Klopt wel, als we samenwerken gaan we niet eindeloos praten. Je gaat vooral ook doen.

🪞Ik hou enorm van reizen, maar ben ook een huismus die graag met een dekentje op de bank zit. Zitten we niet allemaal vol tegenstrijdigheden?

🪞Goed eten maakt me echt gelukkig. Puur en met liefde bereid. Vooral als iemand anders het kookt:-)

🪞Ik lees veel non-fictie, omdat ik altijd wil blijven leren en ontdekken. Maar doe net zo graag een bingewatch-sessie vol romcoms, Grey’s anatomy, Harry Potter én Lord of the Rings.

Hé, je bent er nog, cool! Als je zelfs niet hebt weggeklikt na Rotterdams én romcoms, dan kunnen we praten:-).
Ja, let's talk
Zo help ik je verder
Individuele Coaching
Het gaat niet langer zoals nu. Of beter gezegd: je wil het niet meer. Maar wat wil je dan wel? Ergens in jou zit het antwoord, ik help je om het zonder twijfel te voelen.
Ik wil meer weten
Retreat in Spanje
Ik organiseer één keer per jaar een retreat in Andalusië. Voor vrouwen die los willen komen van thuis, om zonder afleiding te voelen wat ze echt willen.
Dit gaan we doen
Gratis Visualisatie
Wil je eerst kennismaken met mijn stem of proeven van mijn aanpak, zónder geld uit te geven? In deze visualisatie gaan we op reis naar je toekomst.
Ik ben benieuwd
Copyright 2022-2023 Forest of Freyja - 
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram