In 12 weken tijd leer de hele Budokon Yoga Primary Series, Dit zijn 7 secties, die samen een lange flow vormen. In deze les focussen we op de techniek van de bewegingen. Je bouwt lichaamsbewustzijn, kracht, flexibiliteit en mobiliteit op. Iedere les ligt de focus op een andere techniek of beweging die we verwerken in een korte flow, zodat wat je geleerd hebt, direct toe kunt passen. De laatste les doen we de hele Primary Series samen en dit is een bijzondere ervaring waar we met zijn allen naartoe hebben gewerkt!
Deze les is ideaal voor beginners om de Budokon transities eigen te maken. Voor gevorderden is deze les ideaal om te focussen op krachtopbouw en de puntjes op de i te zetten in je transities.
Wanneer je een abonnement hebt, kun je je credits gebruiken voor deze les. Wil je geen abonnement, dan kun je ook een eenmalige betaling doen voor alleen dit traject.
